Started 16 Lipiec 2020 0
Przeciążenie fizyczne oraz psychiczne w miejscu pracy prowadzi do powstania wypalenia zawodowego. Na takie wypalenie najbardziej narażone są osoby pracujące w zawodach, które wymagają szczególnie intensywnych kontaktów interpersonalnych, zaangażowania, poświęcenia, intensywnego dbania o dobro innych.
Cele coachingu wypalenia zawodowego:
- wzrost kompetencji w zakresie rozpoznawania i reagowania na oznaki wypalenia zawodowego,
- umiejętność zapobiegania wypaleniu,
- umiejętność motywowania się,
- poznanie technik radzenia sobie ze stresem
KORZYŚCI DLA CIEBIE:
- Będziemy Ci towarzyszyć w procesie odzyskiwania sił i energii, abyś porócił/a do zdrowej formy
- Nauczysz się praktycznych technik do pracy w zarządzaniu swoją energią i do wypracowywania zdrowych nawyków
- Być może przewartościujesz swoją drogę zawodową
- Zwiększysz poziom motywacji do realizacji celów zawodowych
- Usprawnisz efektywność w zarządzaniu sobą oraz zespołem
- Zwiększysz poczucie pasji, energii do działania w zgodzie z samym sobą
- Wzmocnisz poczucie własnej wartości i pewności w podejmowaniu życiowych decyzji
- Wyjdziesz poza własną strefę komfortu: poszerzysz a nawet zminisz perspektywę postrzegania rzeczywistości, co w efekcie pozwoli Ci na dostrzeżenie nowych możliwości, które wcześniej były niewidoczne
- Uskutecznisz komunikację z otoczeniem, zwiększysz wiedzę i samoświadomość emocjonalną
- Zdefiniujesz ważne dla Ciebie wartości i sfery życia, które wymagają udoskonalenia lub zmiany
ILE TRWA COACHING?
Sesje coachingu odbywają się średnio co dwa tygodnie. Minimalna ilość sesji, aby proces coachingu mógł być skuteczny to 6 sesji. Standardem jest jednak 10 sesji coachingu.
Sesje w przeciwieństwie do psychoterapii nie muszą odbywać się co tydzień mogą odbywać się w różnym odstępie czasu w zależności od ustaleń pomiędzy klientem a coachem.