fbpx
Coaching Wypalenia Zawodowego (Career Burnout Coaching)

Przeciążenie fizyczne oraz psychiczne w miejscu pracy prowadzi do powstania wypalenia zawodowego. Na takie wypalenie najbardziej narażone są osoby pracujące w zawodach, które wymagają szczególnie intensywnych kontaktów interpersonalnych, zaangażowania, poświęcenia, intensywnego dbania o dobro innych.

 

Cele coachingu wypalenia zawodowego:

  • wzrost kompetencji w zakresie rozpoznawania i reagowania na oznaki wypalenia zawodowego,
  • umiejętność zapobiegania wypaleniu,
  • umiejętność motywowania się,
  • poznanie technik radzenia sobie ze stresem

 

KORZYŚCI DLA CIEBIE:

  • Będziemy Ci towarzyszyć w procesie odzyskiwania sił i energii, abyś porócił/a do zdrowej formy
  • Nauczysz się praktycznych technik do pracy w zarządzaniu swoją energią i do wypracowywania zdrowych nawyków
  • Być może przewartościujesz swoją drogę zawodową
  • Zwiększysz poziom motywacji do realizacji celów zawodowych
  • Usprawnisz efektywność w zarządzaniu sobą oraz zespołem
  • Zwiększysz poczucie pasji, energii do działania w zgodzie z samym sobą
  • Wzmocnisz poczucie własnej wartości i pewności w podejmowaniu życiowych decyzji
  • Wyjdziesz poza własną strefę komfortu: poszerzysz a nawet zminisz perspektywę postrzegania rzeczywistości, co w efekcie pozwoli Ci na dostrzeżenie nowych możliwości, które wcześniej były niewidoczne
  • Uskutecznisz komunikację z otoczeniem, zwiększysz wiedzę i samoświadomość emocjonalną
  • Zdefiniujesz ważne dla Ciebie wartości i sfery życia, które wymagają udoskonalenia lub zmiany

 

ILE TRWA COACHING?

Sesje coachingu odbywają się średnio co dwa tygodnie. Minimalna ilość sesji, aby proces coachingu mógł być skuteczny to 6 sesji. Standardem jest jednak 10 sesji coachingu.

Sesje  w przeciwieństwie do psychoterapii nie muszą odbywać się co tydzień mogą odbywać się w  różnym odstępie czasu w zależności od ustaleń pomiędzy klientem a coachem.

 

Zarezerwuj wizytę