Psycholog, psychodietetyczka.
Oferuję konsultacje psychologiczne i psychodietetyczne.
O mnie:
Jestem psycholożką, specjalistką pracy dotyczącej relacji z jedzeniem oraz z ciałem. W swojej praktyce łączę klasyczną pomoc psychologiczną z podejściem psychodietetycznym skupiając się nie tylko na tym co jemy ale przede wszystkim dlaczego jemy i jak traktujemy siebie.
Wspieram moich klientów odzyskiwaniu kontaktu z ciałem, regulacji emocji, budowaniu trwałych zmian opierających się na zrozumieniu i życzliwości wobec siebie.
Pomogę Ci:
- poprawić swoje samopoczucie fizyczne i psychiczne
- podnieść jakość Twojego życia bez niezdrowego poczucia winy
- w obszarze jedzenia emocjonalnego
- w napadach objadania się
- w kształtowaniu zdrowego obrazu własnego ciała
- w motywacji do zmiany nawyków
- w radzeniu sobie ze stresem
- budowaniu zdrowej relacji ze sobą i z własnym ciałem
Nie układam diet.
Moje wykształcenie i doświadczenie zawodowe:
- Jestem absolwentką Niestacjonarnych Studiów magisterskich na kierunku Psychologia Kliniczna SWPS i podyplomowych studiów na kierunku Psychodietetyka na SWPS.
- Mam za sobą szkolenia z pracy z pacjentem otyłym w Centrum Psychodietetyki Praktycznej w Lublinie oraz dwa stopnie diet coachingu.
- Doświadczenie zawodowe zdobywałam w Fundacji ITAKA prowadząc warsztaty z młodzieżą i grupę wsparcia dla osób, których bliscy zaginęli.
- Na Uniwersytecie Drugiego Wieku prowadziłam warsztaty z rozwoju osobistego oraz w gabinecie prywatnym z pacjentami z nadwagą.
Prywatnie:
Żona i matka dwójki dorosłych dzieci. Lubię kontakt ze zwierzętami – mam suczkę Lusię. Lubię pasjonujące rozmowy z dziećmi i wnukami. Uprawiam pilates. Od zawsze interesuje mnie jak polepszyć swój i innych dobrostan psychofizyczny.
