Kiedy iść do terapeuty, a kiedy do coacha?

Zapisz się na konsultację z terapeutą jeśli:

• Doświadczasz lęku, długotrwale obniżonego nastroju, czujesz braki, jesteś zablokowany, chcesz popracować nad emocjami lub relacjami, opanować agresję, jesteś w kryzysie.

Zapraszamy Cię do zapisania się na konsultację do naszego terapeuty, aby dowiedzieć się, czy problem z którym się zmagasz jest dedykowany do terapii.

Zapisz się na spotkanie z coachem jeśli:

• zależy Tobie na osiągnięciu celu, stoisz przed wyzwaniem i sposobnością osiągnięcia czegoś ważnego
• Twoja wiedza, umiejętności i zaufanie do siebie jest niewystarczające by ów cel osiągnąć
• przejawiasz podejście i zachowania, nie sprzyjające realizacji celu
• nie zdajesz sobie sprawy ze swoich mocnych stron, zasobów czy talentów i nie wiesz jak je rozwijać
• masz poczucie, że brakuje Tobie jasnej oceny sytuacji wówczas, kiedy trzeba podjąć decyzję
• potrzebny jest duży wysiłek w ograniczonym czasie
• istnieje potrzeba lepszej organizacji i samodzielnego kierowania własnym życiem
• masz wrażenie, że brakuje Tobie równowag pomiędzy pracą a życiem osobistym
• potrzebujesz powiewu świeżej zmiany, nowej energii i motywacji do działania, czujesz się wypalony/a bądź potrzebujesz rozwinąć skrzydła i zacząć odważnie realizować swoje cele!

Umów się na spotkanie z naszym coachem, z którym zaplanujesz krok po kroku jak urzeczywistnić najgłębsze pragnienia twojego serca.

Kiedy nie zaleca się coachingu?

Zdecydowanie coachingu nie zaleca się, kiedy osoba wykazuje głównie problemy natury psychologicznej takie jak: żałoba, ból po stracie, uzależnienia, zdiagnozowana depresja, zachowania suicydalne, PTSD, ataki fobii i paniki.

Kiedy coach powinien skierować klienta na psychoterapię?

Czasem w wyniku coachingu na powierzchnię wydostaje się wiele ukrytych negatywnych emocji, z którymi klient sobie nie radzi. Wówczas coach zmuszony jest do skierowania klienta do psychoterapeuty lub innego specjalisty.

Kiedy psychoterapeuta może skierować klienta na coaching?

Terapeuta może zasugerować klientowi rozpoczęcie coachingu jeśli widzi u klienta znaczną poprawę funkcjonowania lub klient jest po skończonym procesie terapeutycznym i chciałby pracować nad konkretnymi celami zawodowymi lub osobistymi lub podjąć dalszą pracę nad rozwojem osobistym.

Dialog przedstawiający różnicę pomiędzy klientem coachingowym a psychoterapeutycznym:

Klient terapeutyczny:

„Ja nie wiem co jest ze mną nie w porządku – jestem taki depresyjny”.

Klient coachingowy:

„Nie jestem pewien, gdzie mam postawić kolejny krok. Chcę spędzać więcej czasu z rodziną, ale nie wiem, jak to zorganizować, żeby pogodzić to z obecną pracą”

Rola coacha a terapeuty

Coach jest towarzyszem w podróży klienta, psychoterapeuta natomiast jest jej przewodnikiem, który oprócz kroczenia obok posiada dodatkowo wiedzę ekspercką.

W psychoterapii terapeuta pełni funkcję bliskiego zastępczego dorosłego wzmacniając pacjenta na drodze ku wyzdrowieniu. Bliski dorosły jest niekiedy autorytetem i modelem do naśladowania niejako rodzic idealny.

W relacji coachingowej natomiast mamy do czynienia z partnerem, który na równi z klientem współpracuje w celu osiągnięcia danego celu.