Czym jest Life Coaching – inaczej życiowy
Skupia się na tematach życiowych: celach prywatnych, relacjach, związkach, rozwoju osobistym, poznaniu siebie, wyborze drogi/misji życiowej, planach na przyszłość, pracy na przekonaniach, zasobach.
Life Coaching z założenia jest szybkim i dającym długotrwałe efekty procesem. Profesjonalny coaching indywidualny prowadzony jest w taki sposób, by klient po 6-10 spotkaniach mógł działać samodzielnie, korzystając z efektów przebytych sesji, według uśrednionych standardów etycznych Coacha np. ICC, ICF, IC czy wg programów nauczania zatwierdzonych przez MEN.
KORZYŚCI DLA CIEBIE:
- Będziemy Ci towarzyszyć w procesie rozwoju, realizacji celów i wzmacniania pozytywnych stron, odkrywania Twojego potencjału i talentów
- Nauczysz się praktycznych technik do pracy nad sobą i wypracowywania zdrowych nawyków
- Zaplanujesz nową drogę zawodową zwiększając szansę zatrudnienia i awansu
- Zwiększysz poziom motywacji do realizacji celów osobistych oraz zawodowych
- Usprawnisz efektywność w zarządzaniu sobą, otoczeniem oraz innymi
- Zwiększysz poczucie pasji, energii do działania w zgodzie z samym sobą
- Wzmocnisz poczucie własnej wartości i pewności w podejmowaniu życiowych decyzji
- Wyjdziesz poza własną strefę komfortu: poszerzysz, a nawet zmienisz perspektywę postrzegania rzeczywistości, co w efekcie pozwoli Ci na dostrzeżenie nowych możliwości, które wcześniej były niewidoczne
- Uskutecznisz komunikację z otoczeniem, zwiększysz wiedzę i samoświadomość emocjonalną
- W roli zawodowej : skuteczniejsze planowanie, wyznaczanie realistycznych celów, które autentycznie wspierają organizację, lepsze zarządzanie czy stawianie granic w relacjach
- Zdefiniujesz ważne dla Ciebie wartości i sfery życia, które wymagają udoskonalenia lub zmiany
ILE TRWA COACHING?
Sesje coachingu odbywają się średnio co dwa tygodnie. Minimalna ilość sesji, aby proces coachingu mógł być skuteczny to 6 sesji. Standardem jest jednak 10 sesji coachingu.
Sesje w przeciwieństwie do psychoterapii nie muszą odbywać się co tydzień mogą odbywać się w różnym odstępie czasu w zależności od ustaleń pomiędzy klientem a coachem.
