Jak przerwać pętle nawyku i stworzyć zdrowe zmiany?
Nawyki to kluczowa część naszego życia. W rzeczywistości wiele rzeczy, które robimy na co dzień, to zachowania nawykowe. Nawyk– to nabyte...
Czytaj dalej
Jak rozwiązywać problemy i podejmować dobre decyzje?
O problemach można mówić wiele. Problemy były, są i pewnie będą jednym z ulubionych tematów Polaków – każdy jakiś ma i każdy chętnie o nich...
Czytaj dalejJak radzić sobie ze stresem?
To pytanie jest codziennie zadawane przez miliony ludzi na świecie, a odpowiedzi jest wiele. Zdrowa dieta, ruch i wysiłek fizyczny, czy medytacje...
Czytaj dalejKiedy iść do terapeuty a kiedy do coacha?
Zapisz się na konsultację z terapeutą jeśli: Doświadczasz lęku, długotrwale obniżonego nastroju, czujesz braki, jesteś zablokowany, chcesz...
Czytaj dalejCzym jest coaching?
Większość nauczycieli traci czas na zadawanie pytań, które maja ujawnić to, czego uczeń nie umie. Podczas gdy, nauczyciel z prawdziwego zdarzenia...
Czytaj dalejKorzyści terapii i coachingu online
Czym jest psychoterapia online? Psychoterapia online to nowoczesna i elastyczna forma pomocy prowadzona w posób zdalny za pomocą środków...
Czytaj dalejW jakim nurcie prowadzimy psychoterapię?
Pracujemy w nurcie integracyjnym, łącząc podejścia poznawczo-behawioralne i psychodynamiczne oraz humanistyczne. Część naszych terapeutów pracuje...
Czytaj dalej