Started 16 Lipiec 2020 0
Czym jest coaching nastolatków ?
Ten rodzaj coachingu dedykowany jest dla nastolatków, którzy potrzebują popracować nad pewnością siebie, asertywnością, systematycznością w wybranej dyscyplinie sportu czy nad ważnym wyborem drogi kształcenia oraz ścieżki zawodowej.
KORZYŚCI :
Nastolatek nauczy się:
- Jak podejmować ważne decyzję i dokonywać świadomych wyborów życiowych
- Jak wzbudzić i utrzymać motywację do rutynowych obowiązków min. nauki, pomocy rodzicom, treningów sportowych?
- Jak pozbyć się oporu przed zmianą?
- Jak przezwyciężyć w sobie wewnętrznego krytyka?
- Jak pozbyć się narzekania, czarnowidztwa i wypracować na trwale nawyk pozytywnego myślenia?
- Jak wzmocnić w sobie poczucie własnej wartości
- Jak być efektywnym w szkole, podczas treningów lub w realizowaniu swoich pasji -strategie osobiste
- Jak odnaleźć swoje „prawdziwe JA” i budować swoją tożsamość
- Jak zwiększyć poczucie pasji, energii do działania w zgodzie z samym sobą
ILE TRWA COACHING?
Sesje coachingu odbywają się średnio co dwa tygodnie. Minimalna ilość sesji, aby proces coachingu mógł być skuteczny to 6 sesji. Standardem jest jednak 10 sesji coachingu.
Sesje w przeciwieństwie do psychoterapii nie muszą odbywać się co tydzień mogą odbywać się w różnym odstępie czasu w zależności od ustaleń pomiędzy klientem a coachem.